24.09.2023 (Klaus Geuß)
Berlin – Bestes Laufwetter herrschte, als die Marathonläufer die Straßen der Hauptstadt säumten. Es hatte sich die Rekordzahl von knapp 48.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus mehr als 150 Ländern angemeldet. Die flache Strecke durch die City mit ihrem famosen Finish durch das Brandenburger Tor ist seit jeher eine Garantie für neue Rekorde und Bestzeiten.
Für die Running-Abteilung des SC Kemmern nahm Elina Gradl die 42,195 Kilometer unter die Füße, um ihre Wochen- beziehungsweise Monate-lange Vorbereitung auf die Königsdistanz zu veredeln. Mit einem geplanten, verhaltenen Beginn ging es bis zur Halbmarathon-Marke in einer Pace von 4:15 Minuten pro Kilometer (Zwischenzeit: 1:29:43 Stunden). Von da an erhöhte sie sukzessive ihr Renntempo, so dass die folgenden Abschnitte in einer Geschwindigkeit von 4:06 Minuten und schneller (auf den Kilometer gerechnet) gelaufen wurden. Dieses Tempo konnte sie auch bis zum Ende durchhalten, sodass die zweite Hälfte insgesamt drei Minuten schneller zurückgelegt wurde. Mit diesem negativen Split, was nicht vielen Marathonläufern gelingt, pulverisierte sie ihre bisherige Bestzeit und finishte nach 2:55:44 Stunden (5.AK W45, 166. Frau).
Mit dieser gigantischen Zeit setzt sich Elina Gradl auf Platz 2 in der deutschen Bestenliste 2023 und in der ewigen deutschen Bestenliste im Marathon auf Platz 12 in ihrer Altersklasse W45!
Die Erfolge von Elina sind nicht zufällig: Konsequentes Training, gezielte Wettkampfvorbereitung und geschickte Koordination durch Abteilungsleiter und Trainer Klaus Geuß, dazu das außergewöhnliche Talent von Elina Gradl, machen die Erfolge möglich.
Elina Gradl der SC Kemmern ist so stolz auf dich und gratuliert dir von ganzem Herzen für deinen fantastischen Erfolg in Berlin!
19.09.2023 (Elvira Flurschütz)
Getreu diesem Motto schickten wir heute unsere Läufer/innen, Kids, Jugendlichen und Bambinis auf die Strecke, die den Asphalt wahrlich zum glühen gebracht haben. Für ordentlich Stimmung an der Strecke sorgten wieder unsere Trommlergruppe, die Raptors Cheerleader aus Litzendorf. Auch unsere Zuschauer haben wieder großes Kino gezeigt und die Läufer/inne bei den heißen Bedingungen zu tollen Leistungen getrieben.
Unter dem Motto: "Nutze die Talente die du hast & feiere deine Erfolge mit Stolz" haben unsere Running-Kids wieder mit voller Euphorie und Power den Turbo gezündet.
Die Eröffnung der Wettbewerbe machten unsere weiblichen Athelten U8-U12 über 1300 m um 11:30 Uhr. Die beiden Schülerläufe wurden wieder von unserem Sponsor "Die Bayerische" unterstüzt. In der WU10 batteln sich Hannah Seelmann und Viktoria Bougatf bis zum Schluss und legen einen phänomenalen Zielsprint hin; mit ihren Zeiten von 6:11 Minuten und 6:12 Minuten freuen sich die beiden Mädels über Platz 2 und 3 in dieser Klasse. Lena Köster wird in 6:35 Minuten starke Fünfte. Luna Dorsch WU12 zündete zu Beginn an bereits den Turbo und verpasste als 4.Ak nur knapp das Podest. Emma Ochs folgte ihr als 5 in der WU12 in 6:01 Minuten. Über einen weiteren Top-Ten Platz in der WU12 darf sich Annabelle Landgraf mit guten 6:07 Minuten freuen.
Weitere Ergebnisse der Mädels: Anna Breunig 13.WU8 / 7:54 Minuten - Clara Horn 19.WU8 / 8:46 Minuten - Jil Dommenz 23.WU8 / 9:17 Minuten - Anika Peter 25.WU8 / 10:26 Minuten - Felia Keck 11. WU10 / 6:58 Minuten - Emmi Schrötz 15.WU10 / 7:03 Minuten - Leonie Thiem 23.WU10 / 7:25 Minuten.
Auch unsere Jungs stellten ihre Schnelligkeit bei den 1,3 KM unter Beweis. So konnte Aaron Griebel MU12 erneut sein Läufertalent zeigen und freute sich nach absolut starken 5:10 Minuten über den 2.Platz in seiner Altersklasse. Mit seiner Zeit konnte er sogar zeitgleich mit dem Drittplatzierten der gesamten Jungs-Wertung im Zielsprint einlaufen. Unser jüngstes Mitglied Georg Horn MU8 lief eine tolle Zeit von 7:14 Minuten und erreichte damit eine Top-Ten Platzierung in seiner Klasse. Adrian Schmitt MU12 rennt starke 5:32 Minuten und freut sich über Platz 5 in seiner Altersklasse. Leander Landgraf ebenfalls MU12 setzt sich mit 5:47 Minuten auf Platz 10 in der Klasse.
Weitere Ergebnisse der Jungs: Niklas Thiem 12.MU8 / 8:20 Minuten - Lukas Thiem 13.MU10 / 6:10 Minuten - Luke Kutzelmann 22.MU10 / 6:44 Minuten - Finn Karow 23.MU10 / 6:45 Minuten - Ferdinand Krome 11.MU12 / 5:54 Minuten - Max Leuker 12.MU12 / 5:57 Minuten - Levi Schrötz 18.MU12 / 6:22 Minuten - Peter Anton 21.MU12 / 6:51 Minuten.
Unsere Jugendlichen in der Alterklasse U14 und U16 starteten zusammen mit den Athleten des Brauerei Hobby- und Firmenlaufes über 4 KM (2 Runden). Bruno Gradl gewinnt die Gesamtwertung der männlichen Jugend in fantastischen 15:50 Minuten; das Lauftalent seiner Mutter ist ihm somit in die Schuhe gelegt. Raphael Bougatf legt ein starkes konstantes Rennen mit Endbeschleunigung hin und überquert als starker 7 in der MU14 nach 18:18 Minuten die Ziellinie. Ben Köster ebenfalls 10.MU14 finisht in einer tollen Zeit von 19:18 Minuten. Henriette Krome spult Kilometer für Kilometer ab wie ein Uhrwerk und wird in starken 19:00 Minuten 3.WU16.
Weitere Ergebnisse unserer Jugend: Hannes Breunig 14.MU14 / 19:53 Minuten - Jonas Seelmann 36.MU14 / 26:55 Minuten - Eva Bauernfeind 6.WU16 / 20:59 Minuten - Emma Bauernfeind 7.WU16 / 21:57 Minuten - Lena Hemfpling 6.WU14 28:29 Minuten.
Glückwunsch an alle unsere Kids und Jugendlichen der Running-Gruppe, ihr seit spitze. Danke an unsere Haupttrainerin Claudia Fuchs für das einzigartige Engagement mit ihrem gesamten Trainerteam.
Beim diesjährigen Hobby- und Firmenlauf über 4 KM erlebten wir klasse und spannende Rennen um den Sieg bis zum Schluss. So konnte Emil Einwag (LG Bamberg) in grandiosen 14:42 Minuten den Sieg kurz vor dem Ziel für sich entscheiden. Bei den Frauen triumphierte Elena Pluta (SSV Forchheim) in starken 15:46 Minuten. Ein großer Applaus geht noch an unseren neuen Vorstand vom Hauptverein Daniel Seelmann, der beim Hobbylauf über 4 KM nach tollen 17:12 Minuten die Ziellinie freudestrahlend überquerte. Andreas Straßberger finishte nach 18:54 Minuten und Jan Köser nach 22:23 Minuten.
Bevor die Königsdisziplin des 10 KM Laufes über 5 Runden durch den Ortskern übr die Bühne ging, schickten wir unsere Kleinsten über 400 noch auf die Reise. 79 Bambinis standen hochmotiviert und voller Freude an der Startlinie und konnten es kaum erwarten losrennen zu dürfen. Alle Bambinis ließen sich im Ziel voller Stolz die glänzenden Medaillen umhängen. Die Entwicklung der Teilnehmerzahlen im Bambinilauf, die sich im Vergleich zum letzten Jahr fast verdoppelt hat macht uns sehr stolz, die strahlenden Kinderaugen machen uns glücklich.
Die vorab angekündigten Favouriten machen ihrem Namen alle Ehre. So meldete sich unsere Streckenrekordhalterin Brendah Kebeya (LG Bamberg) nach 1-jähriger Babypause eindrucksvoll in einer Zeit von 37:49 Minuten mit dem Damensieg zurück. Ihre Teamkollegin Ingalena Schömburg-Heuck war Brendah immer Dicht an den Fersen und kam mit nur 3 Sekunden Abstand als Zweitplatzierte ins Ziel. Unsere "Aufsteigerin 2023" Elina Gradl 1.W45 komplementierte das Podium der Damen mit einer super Zeit von 39:44 Minuten. Für Elina war dies der letzte Härtetest vor dem Berlin Marathon am nächsten Wochenende, bei dem sie wieder auf Bestzeitjagd gehen wird. Unsere Elli Flurschütz, die nach ihrer Triathlon-Saison nun in den Lauf-Herbst wechselt, finishte in guten 41:49 Minuten als Fünftplatzierte und freute sich über Platz 2 in der AK W30. Unser Nachwuchstalent Helene Krome legt ein absolut starkes Debüt über die Distanz in 43:43 Minuten hin und freut sich über Gold in der WU18. Tanja Kopsch und Manuela Glöckner pushen sich im Rennen gegenseitig Schulter an Schulter und freuen sich nach 44:13 Minuten bzw. 44:15 Minuten über jeweils den 3.Platz in ihrer Altersklasse W35 und W45. Kathrin Pflaum verpasste in der Frauen Hauptklasse nach 45:06 Minuten nur knapp das AK-Podest, genau erging es Kathrin Krome nach 45:34 Minuten. Sybille Vogler W75 (JG. 1944) kann ihre Trophäensammlung erneut erweitern und freut sich im Ziel nach 1:05:03 Stunden über ihren Altersklassen-Sieg.
Unter dem Motto: "Alle Jahre wieder" freuten sich unsere Mädels vom SC Kemmern über Platz 2 (Gradl Elina, Flurschütz Elli, Krome Helene) und Platz 3 (Kopsch Tanja, Glöckner Manuela, Pflaum Kathrin) in der Mannschaftswertung. Der Sieg ging, wie bereits im Jahr 2022 an die stark aufgelegten Damen der LG Bamberg.
Weitere Ergebnisse unserer Frauen: Nicole Postler 5.W30 / 48:28 Minuten - Jessica Vogt 7.W45 / 49:26 Minuten - Tina Henniger-Schmitt 10.W35 / 1:00:09 Stunden - Nadine Hartenfels 11.W35 / 1:00:38 Stunden - Micha Kutzelmann 12.W35 / 1:01:07 Stunden - Sarah Götz 15.W35 / 1:08:09 Stunden.
Peter Kösters (TV 1848 Erlangen), der als starker Triathlet in der 2. Bundesliga zählt, läuft Runde um Runde sehr konstant und krönt sich nach 35:44 mit der Siegeskrone der Männer. Rene Kotschy ( TV 1848 Coburg) wird Zweitplatzierter in tollen 36:19 Minuten. Nach 36:35 Minuten setzt sich Daniel Keller (Theramed Reha und Gesundheitszentrum) auf Platz 3 und macht das Siegespodium perferkt. Schnellster Kemmerner wurde Alexander Buresch 5.M45 in einer Zeit von 47:15 Minuten. Roland Kraus M65 freut sich nach 56:24 Minuten über Silber in seiner Altersklasse. Werner Postler verpasst nach 53:40 Minuten in der M60 nur knapp das AK-Podest.
Weitere Ergebnisse unserer Männer: Matthias Will 11.M50 / 49:57 Minuten - Markus Plaha 14.MHK / 52:10 Minuten - Johannes Weidner 16.M35 / 52:36 Minuten - Frank Salzhuber 13.M40 - 55:25 Minuten - Anton Schmitt 5.M60 / 58:02 Minuten - Ingo Eigen 13.M45 / 1:11:42 Stunden.
Einen außerordentlichen Dank möchten wir an unsere Sponsoren (BMW Sperber, Brauerei Wagner, VR Bank Bamberg, Die Bayerische) für die jahrelange Unterstützung aussprechen. Der reibungslose Ablauf der Veranstaltung und die positiven Rückmeldungen der Athleten und Vereine gilt vorallem unserem eingespielten Organisationsteam, allen voran unserem "Chief" Klaus Geuß. Danke auch an die freiwillgen Helfer vor Ort, die FFW Kemmern, sowie an unseren Schirmherren 1.Bürgermeister Rüdiger Gerst und unseren neuen Vorstand vom SC Kemmern Daniel Seelmann.
03.09.2023 (Elvira Flurschütz)
Halbmarathon:
Für unsere Elisabeth Schubert, die sich gerade in Mitten der Marathon Vorbereitung für München befindet, diente der Lauf heute als Tempolauf zur Findung des Marathon-Tempos. Unser Chief Klaus Geuß gab ihr 1:35 Stunden als Vorgabe, diese unterbot sich mit 1:32:10 Stunden deutlich und sicherte sich Platz 2 in der AK W30 und den 4. Platz bei den Damen mit neuer Bestzeit
Marathon:
Unser Neumitglied Andre Libischer 2.M45 lässt bei seinem ersten Wettkampf im grünen Trikot aufhorchen und läuft über die Königsdisziplin fantastische 2:57:54 Stunden!
Tanja Kopsch 3.W35 - 3:22:26 Stunden und Manuela Glöckner 2.W45 - 3:22:38 Stunden laufen Seite an Seite ein tolles Rennen über die 42,195 km. Tanja und Andre dürfen sich auch neuer oberfränkischer Meister nennen.
Herzlichen Glückwunsch!
02.09.2023 (Elvira Flurschütz)
Raphael Bougatf startete völlig motiviert über die 3,8 km und konnte die Jugendwertung MU14 in starken 18:40 Minuten gewinnen, zeitgleich freute er sich sehr über den 4.Platz im Gesamteinlauf Hobbylauf!
Viktoria Bougatf seine Schwester, die als starkes Nachwuchstalent zählt konnte ihre Klasse WU10 über 1000 m in 4:27 Minuten eindrucksvoll gewinnen!
6 Atlethen vom SC-Kemmern Running nutzten das gute Laufwetter, um einen schnellen Lauf über 7,5 km zu absolvieren.
Max Wilhelm konnte sich nach 36:19 Minuten über Platz 3 in der AK M30 freuen. Elmar Vatter gewinnt nach 37:12 Minuten die AK M50. Geli Nehr verpasste mit 43:13 Minuten in der W55 knapp das Podest ihrer Alterklasse.
Weitere Ergebnisse: Udo Häßner 37:48 Minuten/ Henrik Waldhäuser39:41 Minuten/ Werner Postler 41:07 Minuten
Nach dem Lauf ließen die "Grünen" den Tag bei tollen Gesprächen, leckerem Essen und einem kühlen Getränk ausklingen.
20.08.2023 (Elvira Flurschütz)
Unser Matthias Fröhlich bereitet sich sehr strukturiert auf sein Jahreshighlight den Trans Alpine Run vor. Als Formtest für sein anspruchsvolles Ziel nahm er den spektakulären Traillauf 54 km / 4.020 Höhenmeter, der ein sensationelles Bergpanorama verspricht, gleichwohl den Athleten aber über herausfordernde technische Trailpassagen alles abverlangt.
Matthias Fröhlich meisterte den Test mit Bravour, in einem starken Feld freute er sich im Ziel über Platz 20 mit 9:20:06 Stunden.
14.08.2023 (Elvira Flurschütz)
42,195 km - 1500 hm - Landschaftsgenuss pur - genau das richtige Geburtstagsgeschenk für unsere Nicole Postler an ihrem Ehrentag
Mit einer tollen Zeit auf der anspruchsvollen Marathonstrecke von 4:46:03 Minuten freute sich unser Geburtstagskind mit Platz 9 (2.W30) über eine Top-Ten Platzierung bei den Frauen.
Herzlichen Glückwunsch liebe Nicole, SC Kemmern wünscht dir auf diesem Wege alles Liebe und Gute für dein neues Lebensjahr!
02.08.2023 (Elvira Flurschütz)
Elina Gradl - W45 - Platz 2 in der deutschen Bestenliste über 5000 m in 18:40,36 Minuten!
"Die schönsten Überraschungen im Leben passieren dann, wenn man sie nicht erwartet"
Elina läuft seit 2023 im grünen Trikot für den SC Kemmern und legt eine atemberaubende Entwicklung hin.
Chapeau an Elina für deine sensationelle Entwicklung und deine grandiosen Erfolge! Wir sind sehr froh dich im Team zu haben, du bist mit deiner herzlichen Ausstrahlung und Leichtigkeit beim Laufen eine absolute Bereicherung für unser Team!
Für deine weiteren Ziele drücken wir dir ganz fest die Daumen!
31.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Wow, was war das ein Teamauftritt in Vorra, ein großes Lob an unsere vielen Lauf-Start 2023 Teilnehmer, die mit Freude und Spaß beim Viertelmarathon dabei waren.
Hier die Highlights des Tages:
Halbmarathon:
Weitere Ergebnisse: Nicole Postler 1:49:05 Stunden
Viertelmarathon:
Weitere Ergebnisse: Jessica Vogt 51:49 Minuten / Stephan Schulze 51:51 Minuten/ Elmar Vatter 53:51 Minuten/ Udo Häßner 54:25 Minuten/ Henrik Waldhäuser 56:55 Minuten/ Anton Schmitt 59:31 Minuten/ Werner Poster 1:02:53 Stunden/ Sarah Götz 1:08:26 Stunden/ Heike Bechert 1:09:49 Stunden/ Christina Kunkel 1:09:49 Stunen/ Ingo Eigen 1:12:26 Stunden
Unser jüngstes Mitglied Anna Breunig (JG 2007) war beim Bambinilauf über 400 m am Start und hatte richtig Spaß.
Beim Schülerlauf über 1400 m ging es auch wieder ordentlich zur Sache.
Herzlichen Glückwunsch an alle Kids!
30.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Noah Möller (JG. 2008) zählt seit einigen Jahren als außerordentliches Nachwuchstalent, von Jahr zu Jahr konnte er seine Leistungen steigern und immer eindrucksvolle Erfolge erzielen. Beim MaintalCrosslauf 2023 konnte er mit Bravour den Sieg im Jugendlauf holen und auch beim Kemmerner Kuckuckslauf beeindruckt er jedes Jahr.
Heute hat Noah Möller es richtig krachen lassen und wird nach einem sensationellen Rennen Deutscher Meister über 1500 m Hindernis in 4:26,20 Minuten - diese Zeit bedeutet neuer deutscher Rekord MU16!
Der SC Kemmern gratuliert dir Noah von ganzen Herzen für diesen fantastischen Erfolg und zum Bruch des deutschen Rekordes seit 1982!
Wir freuen uns heute schon auf deine weitere Entwicklung und würden uns freuen dich beim Kemmerner Kuckuckslauf begrüßen zu dürfen.
30.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Hauptlauf 9 KM:
Am Freitag Abend geht es mit einem Mannschaftssieg der Damen (Pflaum Kathrin, Krome Kathrin, Postler Nicole), mit einem AK-Sieg W45 für Kathrin Krome 40:10 Minuten und Bronze für Kathrin Pflaum 39:50 Minuten in der Frauen Hauptklasse freudig ins Wochenende.
Hobbylauf 4,5 KM:
Unser Nachwuchstalent Helene Krome triumphierte eindrucksvoll nach starken 18:11 Minuten.
Herzlichen Glückwunsch allen Athleten zu ihren tollen Leistungen.
28.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Unsere Running-Kids starteten bei Sonnenschein über 800 m.
Vereinsmeister bei den Jungs wird unser Nachwuchstalent Hannes Breunig in starken 2:52 Minuten (Pace 3:36) Bei den Mädels beeindruckte Helene Krome die "Großen" mit einem sensationellen Rennen und hervorragenden 2 Runden. In 2:33 Minuten (Pace 3:11) beendete sie die 800m.
Weitere Ergebnisse Mädels: Frederike Krome 3:09 Minuten / Viktoria Bougatf 3:19 Minuten /Annabelle Landgraf 3:21 Minuten.
Weitere Ergebnisse Jungs: Raphael Bougatf 2:53 Minuten / Aaron Griebel 2:54 Minuten / Max Leuker 3:08 Minuten / Bennet Buchmann 3:18 Minuten / Leander Landgraf 3:19 Minuten / Nathanael Landgraf 3:37 Minuten.
Für unsere "Großen" hieß es 7,5 Runden, um am Ende eine schnelle 3000 m Zeit stehen zu haben. Elisabeth Schubert stellte heute ihre Stärke auf kurzen Distanzen deutlich unter Beweis, sie wird Vereinsmeisterin in fantastischen 11:37 Minuten. Unser Chief Klaus Geuß holte sich nach guten 11:45 Minuten den Titel bei den Männern.
Weitere Ergebnisse Frauen: Claudia Fuchs 11:41 Minuten / Kathrin Pflaum 11:45 Minuten / Nicole Postler 12:51 Minuten / Jessica Vogt 13:40 Minuten.
Weitere Ergebnisse Männer: Max Wilhelm 12:43 Minuten / Udo Häßner 13:31 Minuten / Roland Kraus 14:17 Minuten / Wolfgang Reissig 14:42 Minuten / Werner Postler 15:33 Minuten.
Allen Athleten herzlichen Glückwunsch zu euren schnellen Zeiten! Ihr wart spitz!
25.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Diesem Motto wurde die "Grüne Wand" mehr als gerecht auf den anspruchsvollen Strecken in Scheßlitz.
Beim 5 KM Lauf ließ unser Nachwuchstalent Helene Krome aufhorchen und gewinnt souverän in 23:17 Minunten. Ihre Mutter Kathrin Krome folgte ihr als Zweitplatzierte mit 23:42 Minuten. Henriette Krome 1WU16 machte den Familienerfolg nach 26:44 Minuten perfekt. Bei den Herren siegte Tammo Rößing (LG Harlingerland) in tollen 20:25 Minuten.
Weiter ging es mit dem anspruchsvollen 10 KM Lauf, bei dem 150 HM bewältigt werden mussten. Hier triumphierte unsere Kathrin Pflaum mit guten 47:30 Minuten. Sabrina Strauß machte nach 48:49 Minuten das Doppelpodest der Damen perfekt und sicherte sich auch noch den AK Sieg in der W40. Bei den Herren siegte Hannes Hittinger (ohne Verein) in einer klasse Zeit von 36:25 Minuten. Nach Sabrina Strauß folgte Elmar Vatter als Dritter von den Kemmernern in 50:59 Minuten, mit dieser Zeit durfte er sich über Silber in der M50 freuen. Roland Kraus durfte sich im Ziel nach 54:39 Minuten die Silbrmedaille in der M65 umhängen lassen. Birgit Naumann und Erika Dorsch liefen Seite an Seite und freuten sich im Ziel nach 1:04:03 Stunden und 1:04:06 Stundne über die Goldmedaille in der AK W55 und W60.
Zwei Athleten aus unseren Reihen stellten sich der Königsetappe des Tages. Beim Juratrail über 16,5 km mussten 450 HM absolviert werden. Jessica Vogt 2. W45 zeigte ein starkes Rennen und wurde Dritte im Gesamteinlauf der Damen mit 1:28:37 Stunden. Stephan Schulze pushte sie auf den 16,5 km zum Podest, spielte seine Trailstärke aus und wurde nach 1:28:36 Stunden mit dem AK-Sieg in der M45 belohnt. Isabelle Schöffl (DAV Bamberg) holt sich den Sieg bei den Damen nach starken 1:14:16 Stunden, bei den Männern ließ sich im Ziel Matthias Flade (DJK SC Vorra) nach absolut tollen 1:05:19 Stunden feiern.
Unsere Running-Kids immer mit Spaß, Freude und Ehrgeiz beim Laufen. Mit ihrer Lockerheit und gegenseitigen Motivation haben sie wieder fantastische Ergebnisse erzielt.
Kinderlauf 1,5 km:
Absolut bewundernswert waren unsere Nachwuchstalente nach ihren Zielenläufen, als sie unsere "Großen" auf den letzten 400 Meter auf der Bahn nochmal richtig einheitzten.
22.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Nachdem am Freitag das Bestzeit-Trio auf der Bahn unterwegs war, hat heute das Medaillen-Trio aufhorchen lassen.
Herzlichen Glückwunsch an unsere bayerischen Medaillen-Träger!
21.07.2023 (Elvira Flurschütz)
17.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Bei angenehmen Temperaturen und Wolken hieß es für unser Trio 11,3 km mit 240 hm auf superschönen Waldwegen und Pfaden zu bewältigen.
Manuela Glöckner erreichte nach guten 53:36 Minuten als Zweitplatzierte das Ziel, ihre Teamkollegin Sabrina Strauß machte das Doppelpodium mit 56:50 Minuten perfekt!
Siegerin wurde in sehr starken 48:31 Minuten Alena-Marie Kern (Tough Monks e.V.). Daniel Ziegler (ohne Verein) siegte in einer fanastischen Zeit von 43:56 Minuten.
Unser Laufstarter aus dem Laufprojekt "Laufstart 2023" stellte sich der welligen Herausforderung und finishte nach 1:21:03 Stunden.
16.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Laufend gutes tun und für einen sehr wichtigen Zweck laufen. Die Spendengelder werden dem ASB Wünschewagen zugute kommen. 37 Grad, Sturm und Regen sorgten trotzdem für einen neuen Rekord mit über 4.000 gelaufenen Kilometer(10.400 Runden a 400 m) von 300 Arhleten. Mitten drin unsere sportliche Familie Kopsch. Unser Ausdauertalent Tanja wird mit sensationellen 214 Runden 2 Dame! Mario bewältige 110 Runden und Lukas (JG. 2012) 26 Runden!
Chapeau und Respekt!
10.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Gold für Manuela Glöckner
Unsere Manuela Glöckner rannte bei dem Hitzerennen in Bamberg mit 30 Grad unter dem Motto "go for gold" ein starkes, konstantes Rennen und freute sich nach 12,5 Runden mit einer starken Zeit von 21:15 Minuten über die Goldmedaille in der W45.
Herzlichen Glückwunsch zur bayerischen Meisterin!
09.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Motto 2023: "laufend & was muss, das muss"
3 wunderschöne Tage gehen zu Ende. Gemeinsame Läufe durch die fränkische Schweiz mit Tempo, Trail und Höhenmeter, Grenzen überschreiten und Mut im Kletterwald Veilsbronn beweisen, Gymnastik mit unserer lieben Carmen Schlichting-Förtsch, leckere Grillabende mit kühlem Bier und Erdbeerlimes, laue Sommernächte am Lagerfeuer, einfach gemeinsam die Laufleidenschaft teilen und die gemeinsame Zeit genießen. All das war Teil unseres gelungenen Zeltlagers 4.0.
Ein herzliches Dankeschön an den Zeltplatz Waldesruh, an Elmar Vatter für die geniale Organisation und zu guter letzt an Dominik Bogner für den Streckencheck der Wiesent Challenge am Sonntag.
03.07.2023 (Elvira Flurschütz)
Beim anspruchsvollen und hügeligen 10 km Lauf gab es für den Veranstalter einen neuen sonnigen Teilnehmerrekord. Unser Team hat auch mal wieder ordentlich abgeräumt und vorallem haben die Damen mal wieder Frauenpower bewiesen.
Elina Gradl zündete in gewohnter Manier den Turbo und holte sich nach fabelhaften 41:56 Minuten den 2.Platz der Damen inkl. AK-Sieg W45. Siegerin wurde Lavinia Jürgen (Regiomed) in starken 40:23 Minuten.
Unser neustes Mitglied Christina Kunkel wurde nach ihrem ersten Training bei uns vom Lauffieber gepackt und finishte ihren ersten Wettkampf nach 1:05:47 Stunden.
Weitere Top-Ergebnisse:
Herzlichen Glückwunsch an alle Läufer/innen für ihre tollen persönlichen Leistungen!
Aaron Griebel zeigte sich läuferisch von seiner besten Seite und legte die 1,6 km in beachtlichen 6:16 Minuten (Pace 3:54!) zurück und wurde mit Platz 1 in der MU12 belohnt. Raphael Bougatf verpasste mit 6:25 Minuten und Platz 4 in der MU14 knapp das Podest. Schnellstes Mädel an diesem Tage wurde Annabelle Landgraf 8 WU12 in starken 7:30 Minuten.
Allen Kids herzlichen Glückwunsch, so schön zu sehen mit welcher Motivation und Spaß ihr die Rennen absolviert! Weiter so!
